Les 10 kilomètres de Liège

Les 10 kilomètres de Liège

Les 10 kilomètres de Liège

Dimanche 01 octobre 2017

10.00 Kilomètres

 

Météo: 14 degrés avec quelques éclaircies.

Présentation de l’épreuve: Je suis de retour sur cette belle course qui était anciennement le jogging des pompiers, une épreuve qui se déroule dans le centre de ma belle ville de Liège avec des passages dans le cœur du palais des Princes Evêques, la place Saint Lambert mais aussi un passage d’un bon kilomètres entre la foire (kermesse) d’octobre. J’aime bien cette course.

Mes sensations d’avant course: Tous va bien, je suis content d’être là et il ne pleut pas. Comme a son habitude ce jogging attire la grande foule mais connaissant bien les lieux, j’arrive à me garer a 50 mètres de la ligne de départ.

Course: Il y a 2525 partants et cela fait du monde, il me faudra bien 2 minutes avant de pouvoir franchir la ligne de départ et enclencher mon chrono, je suis donc dans la deuxième moitié du groupe et ce n’est pas évident de courir dans ce groupe compact, je dois bien avouer avoir été surpris de lire le chrono du KM 1 (05’50)… Lors de ce deuxième kilomètres nous revenons sur le RAVEL qui est assez étroit, un entonnoir ce forme et je perds bien une dizaine de seconde. Km 2 en 5’55, le passage du pont Saint Léonard ce fait sous les applaudissements des badauds et cela motive, la longue rue hors-château m’oblige à slalomer a plusieurs reprises pour dépasser, km 3 en 06’02, nous entrons dans la cours du Palais des Princes Evêques, c’est splendide, un petit orchestre de rue s’y est installer pour nous encourager, nous sortons via la Place Saint Lambert pour rejoindre la rue Cathédrale, il y a beaucoup de monde, km 4 en 6’07. A la sortie de la rue du Pont d’Avroy nous attend le ravitaillement, je prends quelques secondes pour boire un peu d’eau avant d’entamer la traversée de la foire, KM 5 en 6’12 (30’11), cette traversée va être pour moi le tournant de la course, je vais avoir un gros coup de mou et je ne vais pas pouvoir y faire grand-chose… KM 6 en 6’28… Traversée du Pont Albert 1er et entrer dans le parc de la Boverie sous les encouragements de Michèle mais rien n’y fait… Des paquets de concurrents commencent à me dépasser et je n’arrive pas a réagir… Nous quittons le parc pour rejoindre le quartier Natalis, km 7 en 6’29… Je suis à la ramasse totale, mon mental commence aussi à faire du siens et me demande de me mettre un peu à la marche, ce que je vais refuser et les dizaines de concurrents qui me dépassent ne m’aide pas non plus, Km 8 en 6’49… Je décide de faire les 2 derniers kilomètres en mode SL, finalement je n’ai pas trop le choix tellement je me traine… Km 9 en 06’42, je vais tout de même pouvoir accélérer un peu durant ce dernier kilomètres et terminer en 1h03’03’’ complètement vider…

L’after: Il y a une fameuse différence entre l’after de la semaine dernière et celui-ci, je suis déçu et vider, je n’ai plus d’énergie… Que dire d’autres que 5 kilomètres de plaisir et 5 kilomètres de galéré…  Je ferais mieux la prochaine fois…

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Chrono : 01h03’03’’

Dénivelé : -+35 M

Moyenne de course : 6’18min/km

Chrono et classement: 1958em sur 2525 classés.

 

Posté le samedi 12 septembre 2015 @Rohnny