Une dernière semaine un peu chahutée…

Une dernière semaine un peu chahutée…

29 décembre 2015 10 Par Rohnny

Nous sommes au milieux des fêtes, Noël est derrière le dos et il ne reste plus que fêter dignement la fin de cette année 2015 et le début de 2016… Et puis enfin revenir à un mode de vie plus sains car je dois bien avouer qu’il y a de l’exagération dans l’air…

Vendredi 25 décembre 2015 : 8.40 km – 0h58’44’’
Après le réveillon de Noel, je prends mon courage à deux mains et j’effectue une petite sortie, je vais prendre la direction de Cointe, une sortie un peu plus montagneuse donc, quoique ça reste relatif (+ 88 de dénivelé), pas mal de plaisir et des sensations assez bonnes, deux intervalles sous les 6 minutes pour rester dans le dynamisme et le tout sous une petite bruine mais avec 12 degrés.

Dimanche 27 décembre 2015 : 6.35 km – 0h46’15’’
chute2Sortie avec les éducatifs aujourd’hui mais avec des sensations assez moyennes et finalement sans beaucoup de plaisir… Et puis en fin de séance à plus ou moins 1 km de la maison en traversant une route je trébuche et chute lourdement sur la route… Mon genou gauche prend tous le coup avant de retomber sur le côté droit et de m’ouvrir tous le coude… Mes deux paumes de main sont en sang due à l’éraflure avec le tarmac… J’avais l’air vraiment malin parterre étendu de tous mon large :-)  J’ai évidemment assez mal mon genou et je peine à rentrer à la maison… Je vais me laisser soigner par ma petite femme et constate heureusement qu’il n’y a pas de dégât dans la mécanique, ce n’est que la carrosserie :-) :-) :-)

Nous venons de prendre 2 jours de repos en Alsace et demain je devrais effectuer une dernière sortie 2015 avant de tirer le bilan de celle-ci.

Posté le mardi 29 décembre 2015 @Rohnny