Un peu de repos…

Un peu de repos…

2 avril 2016 4 Par Rohnny

La Belgique se remet lentement de cette tragique journée du 22 mars 2016 et moi aussi… Nous avons passé le weekend Pascal en France, sur la côte d’Opale et cela nous a fait un bien fou surtout mentalement… Toujours appréciable des weekends en amoureux

Wimereux10

Weekend ou j’ai beaucoup marché mais où j’ai laissé le jogging un peu de côté, je pense que j’en avais aussi un peu besoin !

Cette 13em semaine 2016 sonne donc un peu comme une reprise même si elle débute par quelques maux d’estomac, probablement dû aux excès du weekend…

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Mardi 29 mars 2016: 8.64 km – 1h02’29’’

Je n’ai pas la forme aujourd’hui, j’ai mal l’estomac et j’ai rien mangé depuis midi… Je vais donc faire cette sortie en mode « comme je peux », je suis parti en direction de Belle ile me disant qu’une fois la bas je ferais demi-tour mais j’ai poussé jusque Angleur puis Chenée… Bref un petit 10 kilomètres mais franchement sans grand plaisir… Après une bonne douche, j’ai réussi à avaler un peu de soupe, la soirée fut courte et à 21 heures j’étais dans mon lit.

Jeudi 31 mars 2016 : 8.10 km – 0h58’28’’

Après ma journée de mardi assez chaotique ce mercredi je me sentais déjà mieux et ce jeudi cela semble normalisé… Fractionné court avec au menu 2 x 8 x 30/30 + 8 x 15/15, un début (échauffement) pas évident puis des sensations comme lors du jogging des Rouches, incroyablement bonnes, dingue, cela fait plaisir, j’étais presque triste que cette séance ce termine…

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Comme je ne me sentais pas très en forme en début de semaine, je ne me suis pas inscrit au trail des hérissons et je pense bien faire l’impasse sur cette course pour poursuivre mes entrainements puisque le dimanche suivant aura lieux le jogging de la cote des Anes à Oleye, une course que j’ai déjà faite 5 fois et que j’aime bien.

Allez bon weekend les ami(e)s et profitez un max de la vie.

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