Jour : 19 août 2016

Préparation marathon 7/14

Plan Marathon semaine 7/14 14 – 20 Aout 2016   Nous sommes à mi-parcours de cette préparation et cette 7em semaine aura été un rien plus soft puisqu’il n’y a eu que 3 sortie au lieu de 4, de quoi faire souffler un peu le corps… Samedi 13 aout 2016 : 23.06 km – 2h58’54’’…

Par Rohnny 19 août 2016 8