Jour : 24 octobre 2016

Semaine 42 en mode gros rhume…

Dimanche 16 octobre 2016 : 16.05 km – 1h52’25’’ – 7.00 min/km Une sortie longue au menu de ce dimanche matin et sous un beau soleil, il fait déjà 18 degrés quand vers 10h15 je quitte la maison. J’ai décidé de ressortir mon  vieil I-Pod  et de courir avec un peu de musique et je dois…

Par Rohnny 24 octobre 2016 8