Mois : février 2017

La promenade du Geer

La promenade du Geer – Geer Dimanche 26 février 2017 10.31 Kilomètres Météo: 9 degrés, éclaircie mais vent assez désagréable. Présentation de l’épreuve: Le village de Geer se trouve à 39 kilomètres de la maison et je suis arrivé sur place 1 heure avant le départ, parking facile à 50 mètres de la zone de départ/arrivé.…

Par Rohnny 27 février 2017 8

Les news de la semaine 8

Semaine super chargé au boulot et j’ai eu bien du mal à gérer mon agenda CAP, mardi je suis rentré à la maison sur le coup de 23 heures… Inutile de dire qu’une sortie à cette heure-là devenait difficile… J’ai donc réussi à placer une sortie le Mercredi mais le restant de la semaine fut…

Par Rohnny 25 février 2017 6

Le Trail de Robermont

Le Trail de Robermont – Liège Dimanche 19 février 2017 8.6 Kilomètres   Météo: 6 degrés, éclaircie. Présentation de l’épreuve: Nouveau petit déplacement puisque Robermont se trouve à 3 kilomètres de la maison. Superbe parcours dans le bois de la Chartreuse avec un mélange de portion goudronné et de sentier dans le bois, la particularité…

Par Rohnny 20 février 2017 10

Les news de la semaine 7

J’ai envie de reprendre sérieusement les entrainement et je pense qu’il est temps, le moment est là, j’ai besoins de me challenger de nouveau, de remettre un peu d’ordre au niveau course à pied. Oh, le temps où je me mettais la pression est fini mais j’aimerais revenir à mon niveau de 2013/14/15 ou j’ai…

Par Rohnny 18 février 2017 8

Le jogging MJ Sport – Alleur

Le jogging MJ Sport – Alleur Dimanche 12 février 2017 4.6 Kilomètres   Météo: 4 degrés, couvert. Présentation de l’épreuve: Alleur ce trouve à 13 kilomètres de la maison. Le parcours est 100% sur route de village et remembrement. Mes sensations d’avant course : C’est une surprise d’être au départ avec ma chérie et cela me…

Par Rohnny 13 février 2017 8

Les news de la semaine 6…

Cette 6em semaine a été synonyme de reprise après ma grippe. Une semaine assez mitigée dans l’ensemble… Dimanche 05 février 2017 : 06.46 km – 0h57’43’’ – 8.56 min/km Sortie de reprise suite à ma grippe, je suis donc resté 11 jours sans courir… Une sortie bien calme à un rythme de sénateur et en compagnie…

Par Rohnny 11 février 2017 10