La grippe…
Dimanche 22 janvier 2017 : 11.14 km – 1h13’24’’ – 6.35 min/km
Sortie de nouveau un peu plus longue, je voulais atteindre les 11 kilomètres et c’est ce que j’ai fait, une sortie avec des sensations plus qu’agréable avec une moyenne de sortie a 6 :30 min/km ce qui n’est pas mal.
Mardi 24 janvier 2017 : 08.30 km – 1h03’37’’
Grosse sortie aujourd’hui avec 2 x 8 x 30/30, assez intense car j’ai donné tous ce que je pouvais, les jambes ont donc bien tournées… A tel point qu’en soirée j’avais quelques courbatures… Content de moi.
Et puis BADABOUM, j’ai attrapé la grippe, jeudi 26 je ne me sentais franchement pas très bien, je n’ai pas fait de sortie et vendredi 27 je suis revenu du boulot complètement mord, la venue de mon médecin m’a confirmé que j’avais attrapé la grippe… Pendant 4 jours j’ai eu de la fièvre au-delà des 39° et j’ai dormi, dormi et encore dormi… Mon nez à bien coulé aussi mais moins que lors d’un gros rhume, je suis resté toute la semaine à la maison et au chaud mais le temps était parfois bien long… Aujourd’hui (vendredi 3 février) il me reste une petite quinte de toux bien grasse mais je me sens mieux et c’est tant mieux. C’est quand on est malade que l’ont ce rencontre le bonheur que c’est d’être en bonne santé et je n’avais qu’une grippe… Logiquement ce dimanche je vais faire une petite sortie de reprise et la semaine prochaine sera un peu du même gabarit pour me remettre dans le bain de la courser à pied.
Posté le samedi 12 septembre 2015 @Rohnny
rhoooo, ben je me disais aussi, y a pas encore de CR de la semaine ^^
prends bien soin de toi, je te souhaite un prompt rétablissement
avec mon amitié sudiste ;o))
Merci ma copine Coco, j’ai en effet eu bien du mal avec cette grippe mais tous va mieux maintenant :-)
C’est plate cette situation mais elle va te permettre de refaire le plein. Bonne sortie dimanche !
Oui en effet, j’ai été bien malade avec cette grippe mais heureusement tous va mieux maintenant.
Salut Rohnny alors cette grippe ça va mieux?
Bon rétablissement à toi ?
Merci Teddy, je vais mieux… Et toi comment va?
J’espère que la grille est passée et que tu as pu reprendre le chemin de l’entrainement ! :)
Oui, oui je vais mieux merci Aurore, c’est reparti maintenant :-)