Enfin… I’m back…

Bonjour les ami(e)s…

Une nouvelle semaine se termine et je vois enfin le bout du tunnel du coté de ma petite santé… La semaine dernière (mercredi 3 mai) j’ai subi une gastroscopie et on m’a diagnostiqué une gastrite… Je suis donc sous médication pour deux mois et à ce jour je vois une nette amélioration… C’est plutôt cool… Coté douleurs intercostales cela va beaucoup mieux aussi, la douleur a quasi disparu… Ce qui est plutôt recool   Je recommence donc à revivre normalement… Ce fut une période assez difficile même si je n’ai pas le droit de me plaindre, il y a des maladies bien plus graves…

Allez, voici un petit recap de ma semaine :

Mardi 09 mai 2017 : 07.33 km – 0h51’52’’ – 7.04 min/km

Sortie en mode endurance mais une fois de plus sans vraiment avoir des sensations extraordinaires, je fais ce que je peux une fois de plus…

Jeudi 11 mai 2017 : 09.02 km – 1h00’48’’ – 6.45 min/km

Bon, par où commencer…  Depuis ce matin, je me sens nettement mieux et en plus il fait super bon, 25 degrés quand je débute ma sortie sur le coup de 16h30 et c’est en t-shirt (une première pour 2017) que je vais effectuer cette sortie. J’avais prévu de faire 2 x 1000 mètres pour voir un peu ou j’en suis…  Dès le début je ressens de bonnes sensations et ça fait plaisir… J’arrive du coté de Belle Ile après 3 kilomètres d’échauffement et c’est parti pour un premier run de 1000 mètres, je me sens bien et j’ai l’air de bien avancer, mon rêve c’est de ne pas être trop loin de 5’30… J’essaye de me focaliser sur ma foulée… Bip Bip, 5’22 YEAH !!! SUPER… 1 kilomètre en endurance et c’est reparti… Nouveau focus sur ma foulée, je maitrise, je gère… Bip Bip, 5’08… QUOI ? 5’08… Incroyable, je suis tout surpris par ce chrono… du coup apres un nouveau kilomètre d’endurance je me lance dans un nouveau run de 1000 mètres, je dois maitriser une petite cote pour revenir vers le pont de Fragnée mais aussi un peu la circulation automobile et deux tournants à angle droit pour entrer dans le parc de la Boverie… Je relance a chaque fois que je peux… Bip bip, 5’28… C’est FOU…  Je n’en reviens pas, je suis franchement surpris et content des sensations ressentis sur cette sortie, cela fessait des lustres que je n’avais plus ressenti cela… Dieu que ça fait du bien…

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Une semaine qui se termine donc vraiment bien et qui me remonte franchement le moral… Pas de compétition ce week-end mais je confirme que je participerais bien au foulée MJ Sport le dimanche 21 mai puis je verrais mais probablement une voir 2 autres courses avant nos vacances de Juin. L’envie reprend et c’est cool.

Bonne semaine les ami(e)s et n’oubliè pas de profiter de la vie…

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Posté le samedi 12 septembre 2015 @Rohnny