Jour : 22 janvier 2018

Semaine 3…

Bonjour les ami(e)s… Première semaine complète d’entrainement avec le retour du fractionné court le jeudi. Les sensations sont vraiment excellentes et je suis surpris par l’augmentation de ma vitesse quand je cours en mode endurance comme par exemple dimanche avec un 6’54 de moyenne et mardi 6’59… Avec cette vitesse qui augmente, je commence à…

Par Rohnny 22 janvier 2018 4