Le soleil est de retour…

Bonjour les ami(e)s…

Comment allez-vous ?

Moi ça va bien 😁 Depuis le weekend dernier la météo a complètement changé par chez nous et le soleil a été très généreux puisque nous avons à plusieurs reprises dépassés la barre des 20 degrés et le weekend qui pointe déjà le bout de son nez sera encore meilleurs puisque notre Monsieur Météo nous annonce localement 23 degrés 😉 Le jogging MJSport se déroulera donc sous un beau soleil… La nature reprend vie et couleur et cela la rend encore plus belle. L’hiver aura été long cette année et c’est avec beaucoup de plaisir que je le vois partir…

J’ai de temps en temps encore mal au genoux droit après une sortie mais jamais ou presque quand je cours, c’est assez bizarre… Début Mai je dois revoir mon médecin traitant et je vais lui en parler.

Voici le récapitulatif de celle-ci :

Mardi 10 avril 20189.55 km – 1h06’59’’ –  7.02 min/km

Il fait délicieux aujourd’hui avec quasi encore 20 degrés vers 16h30 quand je débute cette sortie, je vais par contre essuyer quelques gouttes de pluie en fin de sortie… J’ai effectué celle-ci en mode endurance, a la cool donc… Pas grand-chose d’autre à dire.

Jeudi 12 avril 2018 : 7.40 km – 0h51’59’’ – 7.00 min/km

Il fait toujours aussi doux et c’est un plaisir de courir dans ses conditions. Une sortie que j’ai voulu un rien plus courte que les autres puisque je vais enchainer une nouvelle course ce dimanche. Une sortie ou j’ai effectué 5 petites accélérations d’une minute.

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Ce dimanche, je me suis inscrit au jogging MJSport à Slins, une course que je connais puisque j’y ai déjà participé à plusieurs reprises, il devrait y avoir un peu plus de monde que dimanche dernier car elle a une très bonne réputation et c’est amplement mérité.

Puis suivrons début mai les 15 kilomètres de Liège mais je vous en parlerais plus en détail dans un prochain post.

Voilà, c’est tout pour cette semaine, il ne me reste plus qu’a vous souhaiter à tous un excellent weekend et n’oublier pas de profiter de la vie…

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Posté le Dimanche 15 avril 2018 @Rohnny

2 réflexions au sujet de « Le soleil est de retour… »

  • 16 avril 2018 à 23 h 46 min
    Permalink

    Vous êtes chanceux d’avoír le retour du beau temps. À Québec, on a encore des conditions hivernales. Le printemps se fait attendre…

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