La dernière de 2019…

La dernière de 2019…

27 décembre 2019 80 Par Rohnny

Bonjour les ami(e)s…

J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de ses fêtes de fin d’année.

Nous avons passé un excellent noël avec mes Parents, bien mangé, bien rigolé, une vraie fête de famille.

La météo de la semaine fut encore une fois bien pluvieuse, un temps pas très agréable malgré la relative douceur, une bonne dizaine de degrés au mieux de la journée.

Aujourd’hui c’est mon dernier jour de boulot pour 2019, je vais profitez d’une petite semaine de repos et ça nous fera du bien j’en suis certains, mon blog sera donc aussi un peu en pause et je vous retrouverais le lundi 6 janvier 2020.

+++++ +++++ +++++ +++++ +++++

Mon challenge perte de poids, disons que je suis en pause pour 2 semaine… Il vaut mieux je pense hahaha.

+++++ +++++ +++++ +++++ +++++

Ma semaine de jogging :

22 décembre 2019 : 10.21 km – 1H16’14’’ – 7’28/km

Il y avait déjà longtemps que je n’avais plus atteint la distance de 10 kilomètres et c’est chose faite maintenant. Une sortie un peu plus musclé puisque je suis parti vers Cointe via les Guillemins, ça a donc bien grimpé. Sensations assez bonnes au début malheureusement la fin fut assez pénible avec pas mal de fatigues dans le corps. J’ai fait cette sortie pour moitié sous une pluie fine mais avec des températures assez douces. 

Jeudi 26 décembre 2019 : 09,14 Km – 1h06’29’’ – 7’16/Km

Sortie en mode cool aujourd’hui, j’ai juste fait du fond. Le début n’était pas extra puis ça s’est amélioré. Sortie un peu plus longue aussi pour éliminer les excès de Noel.  

+++++ +++++ +++++ +++++ +++++

Mon sondage de la semaine dernière concernait les vœux de Noel/nouvel an, vous avez été 34 à vous prononcer, encore une fois merci de jouer le jeu.

Et visiblement la poste a encore de beaux jours devant elle car c’est celui que vous préféré toujours meme si l’ordinateur ne vous laisse pas indifférent.  

Voici le classement final.

  1. Les deux (Poste et Ordi) (13 votes) 37,14%
  2. La poste (11 votes) 31,43%
  3. Ordi pour les aminautes, poste pour certains, téléphone et visite… (6 votes) 17.14%
  4. Via le blog et SMS (5 votes) 14,29%
  5. Via l’ordinateur (2 votes) 5,71%
  6. Via l’ordinateur et visite à la famille (1 votes) 2,86%

Pas de sondage cette semaine, je vous laisse tranquille mais dès la rentrée ont remet le couvert…

+++++ +++++ +++++ +++++ +++++

La photo de la semaine :

Noel en famille, que du bonheur.   

Voilà, tout est dit pour cette semaine, il ne me reste plus qu’à vous souhaiter un super bon weekend.

Et déjà une bonne année.

Profité de la vie les amis.

Bisous a tous…

À bientôt.

Rohnny.

+++

Posté le Vendredi 27 décembre 2019@Rohnny

Photos © Joggingtime.be / Rohnny Petitjean