Joyeux Noel…

Joyeux Noel…

Apres mon jogging de samedi soir à Hannut, c’est plein de motivation que j’entame cette nouvelle semaine même si les deux semaines qui arrivent seront un peu chargées/chamboulées avec la Noel et le Nouvel an… Mon coach me propose donc des sorties libres plutôt rythmées au lieu des sorties fractionnés mais aussi de travailler un…

Par Rohnny 24 décembre 2015 2

La corrida de Hannut

La corrida de Hannut

La corrida de Hannut Samedi 19 décembre 2015 10,22 Kilomètres Météo: 13 degrés, éclaircie. Présentation de l’épreuve: Hannut ce trouve à 40 kilomètres de la maison mais c’est ici que j’ai passé toute ma jeunesse, mes parents et une bonne partie de ma famille habitent toujours ici, c’est donc toujours un peu spécial de revenir…

Par Rohnny 21 décembre 2015 13

Météo et Mental…

Météo et Mental…

Une semaine 51 sous le signe de la douceur avec des températures au-delà des 15 degrés, c’est franchement agréable ! Cette semaine, j’ai vraiment essayé de travailler mon mental pour reprendre du plaisir à courir et je dois avouer que ce fut une belle semaine de ce côté… Voici le récapitulatif de ma semaine :…

Par Rohnny 19 décembre 2015 8

C’est reparti!

C’est reparti!

Je ne comprends toujours pas ce qui s’est passé dimanche dernier à Weert… Un vrai off day comme je n’en ai jamais connu, dingue… Je dois bien avouer que le doute c’est installer encore un peu plus en moi mais il y a avait deux solutions, la première c’était de ce morfondre et de rester…

Par Rohnny 13 décembre 2015 6

De Ijzeren Man Volksloop – NL

De Ijzeren Man Volksloop – NL

De Ijzeren Man Volksloop – Weert – NL Dimanche 06 décembre 2015 10.50, 7 Kilomètres Météo: 11 degrés, couvert. Présentation de l’épreuve: Weert se trouve au Pays-Bas a 100 kilomètres de la maison mais facilement accessible via autoroute, j’ai mis 1h10 de trajet et j’ai trouvé facilement l’endroit grâce à mon GPS. Cette course ressemble…

Par Rohnny 7 décembre 2015 10