Que du bonheur…

Bonjour les ami(e)s… Comment allez-vous ?  De mon côté cela ne vas pas trop mal, j’ai eu une nouvelle semaine un peu bouleversée car je suis parti deux jours à Amsterdam pour le boulot mais j’avais pris mes affaires de running avec et j’ai donc pu faire une sortie en fin d’après-midi pour le reste je…

Par Rohnny 26 août 2017 3

Semaine 33 en mode light…

Bonjour les ami(e)s… J’espère que vous allez bien ? Cette semaine a été un peu chamboulée à cause du jour férié du mardi 15 aout, j’ai donc pris congé le lundi et nous en avons profité pour aller passer quelques jours en bord de mer dans la belle région de la côte d’Opale, une fois de…

Par Rohnny 19 août 2017 9

La forme est toujours là…

Bonjour les ami(e)s… J’espère que vous allez bien et que vous passé un joli mois d’aout ? Chez nous tout va bien malgré une semaine un peu maussade coté météo avec beaucoup de pluie et j’espère que le soleil nous reviendra très vite car il me manque déjà… Coté running, tous va bien, je suis toujours…

Par Rohnny 16 août 2017 4

Plaisir; plaisir, plaisir…

Bonjour les ami(e)s… J’espère que tout ce passe bien par chez vous… De notre côté à Liège nous avons connu une semaine un peu plus chamboulé coté météo avec pas mal de pluie et du vent mais heureusement les températures sont restées assez bonnes tournant autour des 21 degrés. Coté jogging je continue à surfer…

Par Rohnny 4 août 2017 6

Nouvelle belle semaine de jogging…

Bonjour les ami(e)s… Météo un peu plus capricieuse durant cette 30em semaine de 2017… Pas mal de pluie et des températures qui peinent à dépasser les 20 degrés cela nous change des dernières semaines… Voici le récapitulatif de cette semaine : Dimanche 23 juillet 2017: Nous sommes en weekend en Alsace et ce dimanche matin c’est…

Par Rohnny 29 juillet 2017 3

Hot, Hot, Hot…

Bonjour les ami(e)s… J’espère que vous allez bien et que vous profitez bien de cet été version 2017. Pour ma part tous va bien, il a encore fait bien chaud cette semaine et j’ai dû adapter un peu mon programme de la semaine… Voici le récapitulatif de cette semaine : Dimanche 16 juillet 2017: 10.47 km…

Par Rohnny 25 juillet 2017 8