Étiquette : déception

La corrida de la Boverie

La corrida de la Boverie

La corrida de la Boverie Mercredi 01 Novembre 2017 9.36 Kilomètres   Météo: 14 degrés avec du soleil. Présentation de l’épreuve: Cette course se déroule a moins de 500 mètres de la maison et c’est ma 6em participations, 2014 étant la dernière fois. Le parcours a légèrement changé mais il reste dans le parc de…

Par Rohnny 3 novembre 2017 5

Préparation marathon 10/14

Préparation marathon 10/14

Plan Marathon semaine 10/14 04 – 10 septembre 2016   10em semaine… C’est la fin… Samedi 03 septembre 2016 : 27.46 km – 3h55’58’’ – allure de 8’35 min/km Une fois de plus je me lève tôt pour bien préparer cette sortie, déjeuné à 6h15 puis gâteau sport à 7h30 et sur le coup de…

Par Rohnny 9 septembre 2016 10